Как побороть страх вождения

Страх — естественное чувство, защитная реакция организма на опасность. Он помогает трезво оценить ситуации, заботясь о жизни и здоровье. Именно боязнь включает инстинкт самосохранения.

Поэтому ни один инструктор автошколы не станет осуждать страх вождения у новичка, который только начал управлять автомобилем. Опытный специалист приложит максимум усилий, чтобы помочь разобраться с эмоциями, обрести уверенность. Ведь от этого зависит жизнь участников дорожного движения.

Разберёмся с причинами страха за рулём

Основные источники страха вождения — неопытность, старые психологические травмы, сильная неуверенность в себе.

Как побороть страх вождения

Неопытность уходит в процессе обучения. Занятия в автошколе, изучение ПДД, тренировки на безопасной закрытой площадке позволяют ученику понять, что управление транспортом — не такая сложная задача. Дополняя знания тренировками, он начинает верить в собственные силы, увлекаться процессом.

Сложнее преодолеть глубинные травмы. Причиной страха вождения нередко бывают:

  • Пережитый опыт серьёзных аварий. Сильно травмируют случаи гибели близких родственников, друзей, получение увечий.
  • Увиденное ДТП. Иногда случайно став свидетелем происшествия со смертями, можно начать испытывать сильную боязнь за себя. Особенно это травмирует детей, однако детские впечатления способны перерастать в сильные взрослые страхи.
  • Опасение поломок. Многие опасаются остановиться посреди оживлённой трассы из-за поломки.

Учтите: толика трусости должна присутствовать у каждого. Она позволяет сохранять осторожность: избегать резких неоправданных обгонов, выбирать безопасную скорость, пристёгивать ремни.

Способы, которые научат, как не бояться водить машину

Наиболее эффективный метод — обучение в профессиональной автошколе с опытными инструкторами. Изучая правила поведения на дороге, конструкцию машины, вы гарантированно избавитесь от волнения и сумеете уверенно вести авто.

Что помогает преодолеть страх вождения:

  • Практика. Избегайте спешки, обучайтесь поэтапно. Сначала осваивайте безопасное управление авто на закрытом автодроме. Только потом выезжайте на мало оживлённые трассы, прорабатывайте сложные участки.
  • Изучение маршрутов. Запоминайте повороты, отрезки дороги, где нужна перестройка в полосах, расположение светофоров. Эти знания добавят уверенности.
  • Помощь психотерапевта. Описанные методы, как научиться не бояться водить машину, кажутся вам абсурдными из-за силы страха? Ощущаете приближение панической атаки при виде транспортного средства? Обратитесь за помощью к специалисту. Он поможет проработать глубинные эмоции, освободиться от переживаний.
  • Дополнительные курсы вождения. Например, экстремальное управление авто нередко способствует развитию уверенности.

Попросите автошколу выделить дополнительные практические уроки, смело задавайте интересующие вопросы инструктору, пробуйте водить разные модели. Всё это добавит уверенности и улучшит умения.

Лайфхаки для новичков, которые преодолевают страх вождения

Нормально испытывать стресс, впервые пробуя себя в качестве водителя. Главное, чтобы мандраж не мешал соображать, адекватно оценивать ситуацию, принимать решения. Новичкам преодолеть страх вождения помогают простые хитрости:

  • Парная езда. Попросите опытного друга занимать пассажирское сидение, регулярно сопровождая пробные поездки. Его присутствие, ценные подсказки, объяснения, рассказы из личного опыта помогут снизить стресс и обрести веру в свои силы.
  • Знак «Ученик». Наклейка на заднем стекле автомобиля сообщит другим участникам движения — человек лишь осваивает вождение. Это заставит их действовать сдержаннее, сбавлять скорость, не обгонять резко.

Для обучения выбирайте «Автошколу 117» — мы поможем справиться со страхом и поверить в себя! Приходите — автошкола учитывает особенности каждого клиента!